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한강 '작별하지 않는다' _ 내가 가졌던 질문에 소설로 답을 듣다 소설을 읽으며 가졌던 질문에 소설가는 소설로 답을 하는구나 느꼈다.한강 작가는 자신의 소설을 통해 '세상에 정답을 이야기 하는 것이 아니라, 질문을 던진다'고 해왔던 것으로 알고 있다.나는 한강 작가의 몇 권의 책을 읽으며, 한가지 질문을 가지고 있었다.'너무 과거의 아픔과 상처 속에 머물고 있는 것을 아닐까?' 그 대답을 '작별하지 않는다'에서 들었다  간병인이 바늘 하나를 소독한 뒤 인선의 집게손가락에 가져가, 아직 피가 굳지 않은 봉합된 자리를 서슴없이 찔렀기 때문이다. 인선의 손과 입술이 동시에 떨렸다. 간병인이 두번째 바늘을 알코올에 적신 솜으로 소독하는 것을, 좀전처럼 인선의 중지를 찔러 상처를 내는 것을 나는 보았다. 간병인이 두 개의 바늘을 다시 소독한 뒤 상자에 넣었을 때에야 인선은 입술.. 2024. 11. 5.
톨스토이의 단편 '세 죽음' 2024년 11월 2일 아침와이프와 몇일 전에 읽었던 톨스토이의 '세 죽음' 단편에 대해 이야기를 꺼냈다와이프는 안 읽은 줄 알았는데, 같이 읽었던 '이반 일리치의 죽음'에 같이 수록된 단편으로 책 소개 블로그를 읽었다고 했다.가진 것 하나 없이 자신이 누워있는 자리조차 식모의 의자인 마부의 죽음부유한 가문의 여주인의 죽음그리고 마부의 묘비 십자가를 위해 벌목을 당한 나무의 죽음  도끼는 아래에서 점점 더 둔탁하게 울렸고, 이슬에 젖은 풀 위로는 싱싱하고 하얀 나무 조각이 날아다녔다. 도끼 찍는 소리에 나무 갈라지는 소리가 뒤이어 들렸다. 나무는 온몸을 떨고 꺾였다가 빠르게 제자리로 돌아와 뿌리까지 무섭게 비틀거렸다. 잠시 모든 것이 조용했지만, 나무가 다시 꺾이고 줄기가 갈라지는 소리가 들리더니 큰 가.. 2024. 11. 2.
아침 긍정 확언 2024-10-05 나는 매일 밤 내가 선택한 시간에 잠들고 밤새도록 건강하게 잠을 잔다.나의 잠은 고요하고 평화로우며 깊은 잠을 잔다.나는 매일 아침 활력을 되찾고 깨어난다.나는 하루하루를 열심히 맞이한다. 나는 매일 정규 식사 시간에 즐겁게 식사할 준비가 되어있다.나는 훌륭한 식욕으로 건강하게 먹고, 완벽한 영양을 위해 내 몸에 필요한 양을 먹으며 음식을 즐긴다.나는 이상적인 체중과 빛나는 건강 상태를 정확하게 유지한다.나의 건강하고 행복한 삶을 위해 나의 신진대사와 동화가 완벽하게 이루어진다. 내 몸 안에서 새로운 세포들이 만들어지기 때문에 건강한 정상 세포가 될 것이다.내가 만들어낸 세포들은 정상적으로 성장하고 손상되거나 닳아버린 모든 조직을 치유할 것이다.유기체 전체에서 정상적인 성장 패턴과 새로운 발전을 제공한다.. 2024. 10. 5.
아침 긍정 확언 2024-10-04 오늘도 명상할 수 있는 마음의 공간이 있음에 감사한다.지금 이순간 숨 쉴 수 있음에 감사한다.나를 둘러싼 모든 것들에 감사한다.감사한 마음을 가질수록 더욱 감사할 일이 생긴다는 것을 믿는다.나에게는 내가 원하는 것을 끌어당길 수 있는 충분한 힘이 있다.나는 내 자신을 굳게 믿는다.나는 나 자신이 너무 좋다.나는 나를 진심으로 사랑한다.나는 내 인생을 풍요롭게 만들 준비가 되어있다.나는 내 인생을 원하는 대로 디자인하고 있다.내 인생은 내가 원하는 방향으로 흘러가고 있다.나에게는 무엇이든 할 수 있는 창조의 에너지가 흘러넘친다.나에게서 창의적인 아이디어가 솟아난다.나는 자신감이 넘친다.나는 무엇이든 배울 준비가 되어있다.나는 나 자신에게 더 성장할 수 있는 기회를 준다.나는 나의 직관을 믿는다.나는 내 내.. 2024. 10. 4.
정심조식법: 건강한 삶을 위한 호흡법 이 영상은 백세의학박사가 소개한 '정심조식법'을 통해 몸과 마음의 건강을 회복하는 방법을 제시합니다. 정심조식법은 호흡법과 긍정적인 정신 자세를 결합하여 건강을 향상시키고 조화를 이루는 데 도움을 줍니다. 각 단계별로 실천하기 쉽도록 구체적인 방법을 설명하며, 자연스럽게 정신과 몸이 조화롭게 작동하게 되어 전반적인 웰빙에 기여할 수 있습니다.[0] https://youtu.be/U9_eylpKG10?si=PB_JT5pJ2wso4d25 핵심주제정심조식법은 정신과 호흡법을 통해 건강을 증진시킨다.[0][1]정신적인 면은 긍정적인 마음가짐과 수양법이며, 호흡법은 이를 통해 육체의 건강을 향상시키는 방법이다.이 두 가지를 병행함으로써 건강한 몸과 마음을 얻게 되며, 우주 무한력을 활용하여 일상생활에 긍정적인 변.. 2024. 9. 30.
힐링 코드를 수행하는 방법 배경 및 프로세스 정서적 문제를 기계적으로 해결하는 방법은?제가 곧 가르칠 방법은 기계적으로 문제를 다루는 방식이에요. [0]1986년에 결혼했지만, 아내가 우울증을 앓아 12년간 힘든 시간을 보냈죠. [0]이 과정에서 대학원에 다시 가서 우울증 전문가가 되었고, 이는 경력 이동이 아닌 문제 해결을 위한 시도였어요. [0]12년이 지난 후, '가장 중요하게 너의 마음을 지켜라'는 성경 구절을 발견하고, 여러 학자에게 이 구절이 우울증과 관련이 있다고 들었죠. [0]결국 솔로몬이 말한 바는 우울증, 암, 심장병 등 다양한 문제를 포함한다고 해요.. [0] 기억이 정신적 문제 해결에 왜 중요할까?솔로몬은 문제가 정신적 심장에서 발생한다고 말하며, 이를 완전히 치유하기 위해서는 회복이 필요하다고 언급했어요. [1]나는 마음의 .. 2024. 9. 30.

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