정심 조식법 네트워크의 이와사키 마사키 씨에 의한 정심 조식법 소개

정심조식법의 창시자는 누구인가?

정심조식법은 일본 전역에서 강습회로 진행되며, 처음에는 도쿄뿐만 아니라 오카야마에서도 열렸어요.

이 방법이 인생을 바꿀 수 있다는 말에 많은 사람들이 관심을 가지게 되었죠.

창시자인 로쿠고 선생님은 91세에 이 호흡법을 세상에 널리 알리기 시작했어요.

그는 생전에 많은 사람들에게 이 호흡법의 중요성을 알리기 위해 작가 및 강연 활동을 시작했죠.

로쿠고 선생님은 당시 몸 상태가 좋지 않았지만, 결국 106세까지 장수하며 정심조식법을 전파했어요..

 

복식호흡으로 건강 어떻게 회복하나요?

OC에서 복식호흡을 권장받고 이를 실천한 후, 건강이 회복된 경험이 있어요.

복식호흡을 통해 전신에 산소가 원활하게 공급되며, 반면 얕은 호흡은 산소 부족을 초래할 수 있죠.

호흡법은 단순한 건강 회복뿐만 아니라 상상력과 의지력을 기르는 데도 도움을 준다고 강조되요.

결국, 복식호흡을 지속적으로 연습함으로써 일상생활이 원활해질 수 있고, 이를 통해 희망과 목표를 현실로 만들 수 있죠.

하루 약 20분 동안 25회 정도의 복식호흡을 연습하는 것이 추천되며, 기본 자세와 원칙을 지키는 것이 중요해요..

 

호흡법과 심리적 요인이 치료에 미치는 영향은?

정기적으로 호흡법을 연습하면 몸에 익히게 되며, 15세 아이처럼 매일 해온 결과 다양한 효과를 경험할 수 있어요.

한 환자는 10년의 고통을 겪었지만, 결국 한 번의 치료로 만성 허리 통증이 사라졌다는 이야기가 있죠.

최근에는 만성 허리 통증이 심리적 요인과 관련이 깊다는 연구가 진행되고 있으며, 이는 심리적 장벽의 해소와 연관성이 있을 수 있어요.

이와 같은 이미지를 사용한 치료법은 사람들의 트라우마를 해소하고 긍정적인 결과를 가져올 수 있죠.

환자들은 이러한 호흡법과 이미지 기술 덕분에 염원 실현을 경험하기도 해요..

 

정신 집중법의 효과는 무엇인가요?

어떤 어머니가 있었는데, 그녀의 딸이 병에 걸려 수술이 필요하게 되었어요.

그 어머니는 정신 집중법을 시도하여 수술 당일, 상황이 긍정적으로 전개되었죠.

조사에 따르면 이러한 현상은 믿기 힘들지만 결국 다양한 요소가 연결되어 있음을 보여준답니다.

여러 건강법을 제안하는 전문가들이 있지만, 그들이 모두 건강하게 오래 사는 것은 아니에요.

하지만 한 전문가는 100세까지 살겠다고 선언하고 실제로 106세까지 건강하게 살았죠..

 

체험 기회와 자료를 어떻게 찾을 수 있나요?

현재 읽을 수 있는 자료는 거의 절판되어 서점에서는 구하기 어렵죠.

체험을 원하는 분은 서울에서 월 3회 강습이 진행되며, 지방에서는 연 1회 정도의 기회가 있어요.

정신 조식법 네트워크를 검색하면 홈페이지에서 자세한 일정과 신청 방법을 확인할 수 있죠.

이 활동은 자금을 지원받지 않기 때문에, 교통비를 최소로 하여 각 지역을 방문하고 있으며, 더 많은 참여가 있다면 비용이 다소 절감될 수 있어요.

활동의 확산은 많은 사람들의 건강과 이미지 향상으로 이어지기를 바라며, 계속해서 힘차게 활동해 주시기를 소망하고 있어요..

 

https://youtu.be/wysfz97tjQo?si=ccB25KGN0D8jWdgE